摘要：尊老爱幼是我国的传统美德，“百事孝为先”，关爱家中老人更要注重细节。因为老年人胃肠蠕动减慢，肠道水分被过度吸收；所以，困扰老年人最常见的问题就是便秘。秋天，天气干燥，秋燥更加重了老年人便秘、皮肤干燥、燥咳问题。老年人，消化功能减弱，大多吃不了太多肉类，摄入的蛋白质就相对不足，氨基酸缺乏。